Le principe est simple. Il vous suffit de répondre à chaque question par une note, sachant que :
1 = pas du tout vrai;
2 = assez peu vrai;
3 = parfois vrai;
4 = souvent vrai;
5 = très souvent vrai.
1. Je remets à plus tard des tâches au-delà d'un délai raisonnable.
2. Je regrette souvent de ne pas m'attaquer plus tôt à une tâche.
3. Il est rare que j'accomplisse toutes les tâches que j'estime nécessaires sur le moment.
4. Dans certains domaines, j'ai tendance à ajourner, tout en sachant que je ne devrais pas.
5. Quand une tâche se présente, je m'en occupe avant de passer à des tâches importantes.
6. Je remets tout à plus tard, au point que mon bien-être ou mon efficacité en pâtisse.
7. À la fin de la journée, je sais que j'aurais pu mieux occuper mon temps.
8. J'ai du mal à utiliser mon temps avec discernement.
9. J'ai tendance à faire autre chose alors que je devrais accomplir une tâche donnée.