Avant une entrevue ou une prestation en public, transformer son trac pessimiste en excitation optimiste serait plus efficace qu'essayer de se calmer tout en se privant d'une utile anxiété de performance. Dépasser son angoisse en l'utilisant comme catalyseur d'excitation et ainsi être plus performant devrait être l'objectif, selon une chercheuse de Harvard coauteure d'une étude citée par Huffingtonpost.fr. « Quand les gens sont anxieux... Lire la suite
Transformer le trac pessimiste en excitation optimiste
Publié le 27/12/2013 à 16:41
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