BLOGUE. Quel est le moment le plus désagréable de la journée? Le moment où… l'on travaille! Ce n'est pas moi qui le dis, c'est le résultat d'une étude de l'Insee, le pendant français de Statistique Canada.
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Ainsi, les Français attribuent une note moyenne de +1,1 au travail, sur une échelle de –3 à +3. C'est la plus faible note des cinq activités qui composent notre quotidien. Arrivent en tête les temps libre (jouer d'un instrument de musique, faire une promenade, aller à un spectacle, etc.), avec une note moyenne de +2,2. Suivent respectivement : les besoins physiologiques (manger, dormir et se laver), +2 ; les tâches domestiques, +1,3 ; et les transports, +1,3.
Pourquoi aime-t-on moins travailler que faire le ménage et les courses? Pour en avoir une idée, il convient de se pencher davantage sur les résultats de l'étude signée par Layla Ricroch, attachée à la division Conditions de vie des ménages, de l'Insee. Les Français – et de manière générale, les personnes évoluant dans une société occidentale, je pense – sont unanimes quant à leur appréciation de leurs journées de travail : ils n'aiment franchement pas ça, qu'ils soient PDG ou réceptionniste. Idem, il n'y a guère de différence entre le privé et le public. Le désamour est donc généralisé à toute la société.
D'où l'intérêt de s'attarder aux petits distinguos, qui pointent ici et là :
> Avantage au travail autonome. Les travailleurs autonomes jugent leur travail plus agréable que les salariés.
> Gare à la fatigue. Plus les personnes se déclarent fatiguées à la fin d'une journée, moins elles apprécient les moments liés au travail ; et ce, en particulier lorsque la fatigue est due à l'ambiance de travail.
> Des trajets ennuyants. Les déplacements entre le domicile et le lieu de travail sont jugés les plus désagréables, et ce, même si on peut, en même temps, lire ou écouter de la musique. Les trajets pour aller au travail (+0,7) sont encore moins appréciés que ceux pour en revenir (+1,5). Cela étant, voyager à deux rend toujours le trajet plus agréable que lorsqu'il est fait seul.
> Une question de temps. Lorsque les journées de travail sont très courtes ou extrêmement longues, le jugement est encore plus négatif.
> Vive l'été! La note est un peu meilleure pour les journées des mois de juillet et août, qui sont, rappelons-le tout de même, moins travaillées que pendant les autres mois de l'année.
> Vive le soleil! Une journée est jugée plus agréable lorsque la météo est clémente, à plus forte raison si elle est ensoleillée. L'effet du beau temps perdure indépendamment du jour de la semaine, du mois et du caractère chômé ou pas du jour considéré.
Que dégager de tout cela? Eh bien, quatre petits conseils pratiques pour rendre enfin agréables vos journées de travail :
1. Autonomisez-vous. Sans nécessairement plaquer votre employeur pour vous lancer à votre propre compte, vous pouvez tâcher de travailler de manière plus "autonome" au bureau. L'idée n'est pas de faire bande à part, mais plutôt de prendre davantage d'initiatives : par exemple, vous pouvez demander à votre boss de prendre en mains un projet, un projet qui ne nécessitera pas beaucoup d'aide d'autrui, ce qui vous amènera nécessairement à être plus votre propre chef qu'à l'habitude.
2. Trouvez le bon rythme de travail. Proscrivez désormais autant que possible les journées de travail trop courtes ou trop longues. Et lorsque vous travaillez, tâchez de le faire suivant un rythme constant, sans rush d'adrénaline, ni longues réunions assoupissantes.
3. Sortez prendre l'air. Marcher dehors, ne serait-ce que quelques minutes, vous fera toujours le plus grand bien, lors d'une journée de travail. Surtout si, ce jour-là, il fait grand soleil.
4. Adoptez le covoiturage. Ça changera tout bonnement votre vie. (En mieux, bien sûr.)
En passant, l'écrivain français Jean-Claude Carrière a dit dans Détails de ce monde : «Il faut savoir joindre l'agréable à l'agréable, et se contenter de beaucoup».
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