Avoir confiance en soi. C'est aujourd'hui une nécessité au travail. Sans quoi, on est irrémédiablement amené à échouer lamentablement, c'est-à-dire à rater ce que l'on est pourtant en mesure d'accomplir aisément en temps normal.
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Mais voilà, comment faire pour savoir si vous avez vraiment confiance en vous-même? Oui, pour savoir si vous manquez de confiance, sans peut-être bien le réaliser? Ou encore, pour savoir si vous souffrez, à votre insu, d'überconfiance, vous savez cet excès de confiance en soi qui nous incite, entre autres, à prendre des risques démesurés?
Eh bien, rien de mieux qu'un petit quiz. À l'image de celui que l'on trouve dans l'ouvrage Boostez votre confiance en vous – Le cahier d'entraînement (ESF, 2011) du coach français Emmanuel Portanéry.
Le principe est le suivant : notez les 20 affirmations ci-dessous entre 1 et 10, sachant que 1 = "pas du tout vrai" et 10 = "tout à fait vrai".
1. Je m'accepte comme je suis.
2. Je me sens très souvent an accord avec moi-même.
3. Je suis capable de m'affirmer.
4. J'apprécie la personne que je suis.
5. J'accepte les compliments facilement.
6. J'aime être seul avec moi-même.
7. J'ai une bonne image de moi.
8. J'ai le sentiment que ma vie a du sens.
9. Je me réalise au travers de ce que je fais au travail.
10. J'accepte les différences entre les autres et moi.
11. J'accepte mes faiblesses.
12. Je m'accorde du temps pour moi seul.
13. J'ai confiance en moi pour relever les défis de la vie.
14. J'exprime ouvertement mon amour et mon affection pour les autres.
15. Je suis bienveillant avec moi-même quand je fais des erreurs.
16. J'ai l'impression de choisir ma vie.
17. Je crois que je suis unique.
18. Les autres m'acceptent et m'apprécient.
19. Je vis en accord avec mes valeurs.
20. J'ai l'impression d'avoir une influence positive sur mon entourage.
Bien. Maintenant, faites le total de vos points. Puis, consultez les commentaires qui correspondent à votre cas.
> Vous avez 80 points ou moins. «Votre confiance en vous est à améliorer en profondeur, ne serait-ce que pour être plus heureux au quotidien en compagnie de vos collègues. Et ce, à plus forte raison si votre score se situe dans la première moitié de la fourchette.»
> Vous avez entre 81 et 130 points. «Votre confiance en vous est correcte, et même bien établie si votre score se situe dans la seconde partie de la fourchette. Certaines situations vous mettent mal à l'aise. Cela dit, vous parvenez à y faire face quand vous décidez vraiment de le faire.»
> Vous avez 131 points ou plus. «Votre confiance en vous est forte. Vous n'avez pas peur des situations nouvelles, ni des personnes différentes de vous. Attention, toutefois, si vous tutoyez les 200 points : n'auriez-vous pas tendance à avoir trop confiance en vous, de temps à autres?»
Voilà. Vous y voyez désormais plus clair en vous-même. Il ne vous reste donc plus qu'à agir en conséquence.
Si vous manquez de confiance en vous-même, j'ai un petit truc pour vous, appuyé sur des études scientifiques : prenez deux minutes avant de vous lancer dans quelque chose de stressant pour vous (une réunion impromptue, une rencontre avec votre boss, etc.) pour juste vous remémorer l'un de vos plus grands succès au travail, et savourer ce doux souvenir. Vous verrez, vous serez dès lors gonflé à bloc.
Si en revanche vous avez en général trop confiance en vous-même, vous gagneriez à davantage écouter les idées des autres lorsque vous croyez être en plein contrôle d'une situation pourtant périlleuse. Car cela vous permettra peut-être de découvrir des voyants lumineux rouges alors que vous les pensiez tous verts.
En passant, la dramaturge français Pierre Corneille a dit dans Le Cid : «Le trop de confiance attire le danger».
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